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2012-11-11
可不是宜子要參加馬拉松比賽
其實是宜子回娘家時 大哥問我要不要去馬拉松會場幫忙
因為就算宜子沒體力去跑 也要去幫選手加油
所以要幫忙 那有什麼問題
水只能到半杯 因為不能喝太多 不然肚子會不舒服
大部份跑在最前面的選手都只漱口 就直接丟地上了
而志在參加不在得獎的選手 就會停下來休息一下
另外還有放兩盤鹽巴 （剛開始擺鹽時還真有疑問...為什麼要擺鹽？
）
有的會把鹽巴放在水裡再喝
有的是直接抓一小搓放在舌尖
這樣是要補充鈉
香蕉和餅乾是要捕充體力的
餅乾若是太大的話 要折成小片狀 一口大小是最剛好的
而且香蕉要連皮切段 看選手都是邊跑邊用擠的吃
對沒跑過馬拉松的宜子來說還真開了眼界耶～
對於有參加的選手
讓宜子不得不豎起大姆指....讚讚讚！
有這種毅力和體力著實讓人敬佩～
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